《呼吸》是创刊于英国、风靡全球的正念小众生活读物。围绕幸福、生活、正念、创造力和逃离五个部分展开，旨在帮助我们从日常压力中解脱出来，专注当下，把时间给你自己，给焦虑的生活留出一点"呼吸"的空间。每篇文字都温暖而治愈…… #呼吸#疗愈#小众杂志

（单本可选）呼吸系列 1-13 中信出版社 图书

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在快节奏的当下，我们被外界纷扰裹挟，常弄丢了与自己对话的能力#呼吸杂志 #沟通智慧 #呼吸与自己

2025-08-02 05:00:00

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《呼吸》是由英国Breathe编辑部出版的小众杂志书，这是一本非常少见的正念杂志。 正念在积极心理学领域越来越受到重视，国内外都有不少关于正念的书籍。国内心理学家李松蔚担任主编。 《呼吸》内容的宗旨是：帮助你“把更多的时间留给自己”。 正念是什么？ 正念是对生活全部的、如实的接受，不只接受闲适的雅趣，也接受生活的摧残与考验。即使雨狂风骤，也能如实接纳此刻的一切，回到当下，安顿好自己。在外力横来时找回自己、找回当下，这就是正念的精神。 #呼吸#小众杂志@抖音小助手

2025-07-19 10:58:24

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如果你近期和我一样感到迷茫焦虑，可以选择读这本杂志，真的很治愈！#迷茫 #心理健康 #好书分享

2025-08-01 15:58:09

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视频标题

2025-07-12 16:43:09

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没有人天经地义对你好，除了这个叫妈妈的女人。#父母#亲情#情绪管理#智慧人生

2025-09-21 10:00:26

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LY幼升小什么都可以不做 但是一定要多练字#每天坚持练字 #规范字书写 #学霸秘籍 #家长必读 #控笔训练

2025-09-21 10:00:26

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【人教版】小学生语文同步练字帖一二三四五六年级生字描红练习本#练字帖 #语文练字帖#学生练字帖 #语文同步练字帖 #学生练习本

2025-09-21 10:00:26

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闪光笔 #好物分享 #好物推荐 #分享爱用物 #好物畅买不打烊 #闪光笔

2025-09-21 10:00:26

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丫头问我最近怎么特别爱看书的，我说一切都是为了你儿子，我怕你儿子以后问外婆这是为什么那是为什么，外婆是一问三不知太尴尬了，这本中国人都应该看的书我不能落下！

2025-09-21 10:00:26

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伟人的智慧和思想永远不过时，有时间就翻一翻，让你少走10年弯路#伟人语录#好书分享#致敬伟人#提升自己#教员

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四年级家长必入！这本模型解题法，让孩子数学成绩狂飙#小学数学 #数学思维 #学霸秘籍 #母题 #母题必刷题

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小学资料包语数英三科齐全，保证正版。全国通用，适用各个分数段的学生。#学霸秘籍 #学习方法 #教育 #赢在起跑线

2025-09-21 10:00:26

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这套可以从一年级用到六年级的#词语积累 和#作文金句 整理的太全面了！每天给孩子读一读，记一记，打好#小学语文 基础#作文素材

2025-09-21 10:00:26

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期末冲刺100分英语人教精通版三四五六年级上下册3年级起点试卷 #期末冲刺 #期末冲刺卷 #期末冲刺100分 #英语

2025-09-21 10:00:26

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