要么解决问题，要么离开问题，不要无休止的消耗自己，成年人最好的自律是及时止损，人都有执念，但不能执迷不悟#情感 #读书 #好书推荐 #人生感悟 #内耗

停止内耗：过一个不累的人生

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人没有白走的路，每一步都算数#正能量 #女性成长 #每日分享 #强烈推荐 #原创 @抖音小助手

2025-09-26 13:01:22

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希望这本书能让更多内耗，情绪不佳的朋友看到，当你觉得生活的重压让你喘不过气时，就看一看这本书吧，停止内耗，去过一个不累的人生。#人生感悟 #书中感悟

2025-07-31 18:22:27

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别让“既要又要”拖垮你，学会取舍才是不内耗的开始#停止内耗 #人生取舍 #告别纠结 #内心和解 #选择智慧

2025-09-02 20:00:00

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做事总是纠结 停止内耗，过不累的人生 #读书 #情感 #人生感悟 #我的青春就是这本书 #情感心理@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感

2025-08-25 20:00:00

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死磕这本TED演讲稿，让你词汇暴涨1万词，英语130+#studywithme #2025就要passion #格局打开 #人生是旷野 #TED

2025-07-29 20:01:06

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锻炼孩子控笔能力的同时，还能提高孩子的专注力#专注力练习 #儿童画画 #控笔训练

2025-07-29 20:01:06

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印章和饮料很搭！ 和喜欢做手帐坐一起喝喝饮料做做手帐 分享不同印章！#好物分享

2025-07-29 20:01:06

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#弘一法师的人生智慧 #人生感悟 #人生是一场修行 #修心修行 #好书分享

2025-07-29 20:01:06

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好消息！26年高考出题方向基本可以确定了！#26年高考 #新高三 #新高三的你们准备好了吗 #高考 #高二升高三

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零基础成人英语 学会职场，商务，旅游，生活，购物一应俱全！

2025-07-29 20:01:06

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#学习用品 #开学必备 #文具推荐 #中性笔 #数学思维

2025-07-29 20:01:06

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学数学到底在学什么？不是背公式，而是“用逻辑解决问题”。简算中的“运算定律”，正是数学最底层的逻辑框架。从小掌握这些，相当于提前摸到了数学的“骨架”，未来学方程、函数都会更轻松。#数学思维 #小学数学 #速算技巧

2025-07-29 20:01:06

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多层大容量笔袋！文具收纳成少女心宝藏。#超大容量笔袋 #多功能文具铅笔盒 #高颜值文具 #ins风笔袋

2025-07-29 20:01:06

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毛主席心怀天下，晚年时写给老蒋一首诗，直接让老蒋潸然泪下，焦虑时读一读伟人的诗词，你能从中汲取到新的力量，想抑郁都很难！#伟人诗词 #伟人气魄 #教员

2025-07-29 20:01:06

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