这是“人间清醒”大张伟的首部心理疗愈随笔集，旨在帮助读者在人生低谷、情绪低落时找到解脱和力量。 当你不开心时：“你知道这世界上谁不开心的时候，你最应该开心吗？是你，你不开心的时候，你最应该开心。” 当你压力大时：“推开窗才能透气，推开工作才能休息。” 当你迷茫时：“去哪儿都是出发，坐下即是回家。” 当你感到内耗、迷茫、缺乏力量的时候读一读这本书，大老师用他质朴又清醒的人生感悟，帮助你消解困住自己的情绪，学会质疑情绪本身，而不是怀疑自己。#大张伟#治愈系#大张伟一句话就能抚平烦恼

磨铁官方 万物自洽法则 人间清醒大张伟全新个人作品

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25岁后，总被各种声音推着走——家人的期待沉甸甸压在肩头，同龄人的脚步似乎永远比自己快，社会时钟滴答作响催着向前……直到翻开大老师的《万物自洽法则》，那些拧巴的情绪才慢慢舒展。 书里有个道理我记到现在：不管你觉得世界对你多苛刻，你都配得上一份最踏实的爱，而这份爱，首先得来自自己。和内耗焦虑拉扯再久，最后能拉你出来的，还是那句“要好好爱自己”。 大老师的“反内耗哲学”藏在字里行间：别让焦虑牵着鼻子走，你稳住了，世界的节奏自会跟着你变。 如果你也总困在自我拉扯里，不妨读读这本书。或许就会发现，从内耗里走出来，真的只差一个大老师的距离。#大张伟 #大张伟一句话就能抚平烦恼 #好书分享 #大张伟清醒词典 #人间精品大张伟 @抖音小助手 @DOU+小助手

2025-08-31 17:27:37

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2025-09-03 22:01:48

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自带“快乐buff”的大张伟，新书《万物自洽法则》终于登场，一本帮你解锁更多欢乐的自洽手册 ＃大张伟新书万物自洽法则#大张伟#大张伟一句话抚平焦躁#大张伟新书 #读书 #好书分享

2025-09-04 23:34:01

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一朵花从来不需要花店，是花店需要花。你本来就已经足够美好，根本不必拼命符合谁的期待。书里全是这种让人瞬间清醒的活法儿——别老琢磨别人怎么看你，多在乎自己怎么看待自己。人生就是个裤衩，什么屁都得兜着，但你可以选择笑得像朵花。停止自我怀疑，告别内心戏，跟着大老师幽默豁达的智慧，把日子过得自带光芒，轻松不累。推荐每一个容易想多的朋友来读，学会自洽，真的啥都顺了！#大张伟一句话就能抚平烦恼 #大张伟新书 #万物自洽法则 #反内耗 #快乐生活

2025-09-05 11:50:43

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2025-09-16 16:11:39

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不让孩子看动画片是不可能的，那就看点健康有营养的吧#孩子可以看动画片吗 #斑马百科 #3-5岁儿童动画片

2025-09-16 16:11:39

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高中三年3600单词，每天坚持英语默写，两个月就能掌握高中三年所有单词，开学轻松无压力#高中英语#英语默写#英语单词#初升高#高考英语

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2025-09-16 16:11:39

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学音标只要一幅漫画，3秒就能学会，形象记忆，真是好玩有好记 #音标 #小学英语 #英标速记

2025-09-16 16:11:39

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2025-09-16 16:11:39

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