#吃瘦不饿瘦 #健康饮食搭配 七年前130斤，身体各种不舒服，在不知道怎么办的情况下，我选择了运动，坚改变了饮食习惯到现在坚持了七年多，体重是90斤，其他的毛病都在慢慢变好我的饮食习惯是：粗粮替细粮，蛋白质充足，低油低糖少盐，蔬菜不限这样吃，能吃饱又不容易长胖！#自律减脂健康餐

山东潍坊正宗贝贝南瓜粉糯香甜板栗味现摘现发迷你小南瓜4.5斤

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又是摆烂的一天，40度的高温钻在屋里给娃子搞好一日三餐#分享美食分享快乐😋😋 #自己动手丰衣足食的家常菜 #疲惫生活的解药

2025-08-04 17:36:45

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【小马】山东手工软煎饼小米玉米黑米高粱煎饼沂蒙软煎饼山东特产#好物分享🔥

2025-08-06 12:49:27

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真正的贝贝南瓜~粉糯香甜的，板栗的口感，家里老人小孩都爱吃，当早餐晚餐都不错#贝贝南瓜 #粉糯香甜 #粉糯香甜的贝贝南瓜 #粗粮 #太好吃了

2025-08-14 21:29:28

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老板暴走了！贝贝南瓜才这个价，包邮到家，不好吃不要钱！

2025-08-16 16:35:31

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手工糯米糍粑来咯，糯叽叽还能拉丝的#糍粑 外酥里糯太好吃了#糯米糍粑 #好吃到停不下来 #美食推荐 #抖音美食推荐官

2025-09-30 07:39:48

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#黄花鱼

2025-09-30 07:39:48

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黑虎虾，虾中“巨无霸”！肉质紧实鲜甜，营养满满，煎烤蒸皆可，正餐小吃都合适，一口沦陷～ #黑虎虾 #海鲜美食 #营养丰富 #海鲜#舌尖上的美食

2025-09-30 07:39:48

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农家风干咸鹅肫爪，下酒又下饭 无添加更放心#地方特色美食 #美食 #乡村美食 #抖音美食 #新农人计划

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#芒果 #凯特芒果 #凯特芒果巨甜无丝

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民勤沙漠黄河蜜瓜，又脆又甜又多汁#快来一起尝个鲜 #口感特别好 #黄河蜜瓜 #沙漠蜜瓜 #民勤蜜瓜

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#AI蓝空倩影 快乐姐，橱窗，新的一天开始了，加油

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#下饭菜 #地方特色美食 #老坛酸菜

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好吃的人参果来了，清甜多汁，品质嘎嘎好#好物推荐🔥

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