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呼啦圈收腹腰部加重3-10斤高颜值不伤腰加厚胶棉镀锌管成人呼啦圈

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听劝姐妹们，再大的肚子也不怕，别小看这个动作，吃一个月水煮菜都不如摇呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰#好身材练起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #瘦腰

2025-07-03 18:22:25

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负重呼啦圈#呼啦圈 #运动 #有氧运动 #瘦全身 #呼啦圈转起来

2025-07-10 12:47:07

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2025-07-11 16:36:32

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光说不练那说啥都没有用，呼啦圈其实是一个很好坚持的有氧运动，适合一家老小的运动，想紧致肚腩的兄弟姐妹都可练起来#居家运动健身 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #感恩抖音平台为我播放作品

2025-07-21 10:53:14

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2025-07-04 18:31:13

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腿粗大腿内侧赘肉多，假胯宽，妈妈臀，盆骨前倾，盆底肌松弛，大肚腩的姐妹，我已经替你试过了，每天坚持200个，变化确实很大，不跳不跑，不伤膝盖和腰#瘦腿 #瘦腰 #瘦全身 #居家锻炼 #漫画腿

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