肩袖不舒服，别再生拉硬拽，肌力平衡是关键！#居家锻炼 #一起来锻炼 #中老年锻炼 #肩周炎 #肩袖损伤

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肩周紧巴打不开，释放压力小妙招！#居家锻炼 #中老年锻炼 #肩周炎 #肩袖损伤 #锻炼

2025-07-22 17:12:11

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改善驼背体态，穿衣梳头更轻松！#居家锻炼 #中老年锻炼 #肩周炎 #肩袖损伤 #体态纠正

2025-07-17 05:36:00

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这个阀门打开了，肩周轻松又灵活！#肩周炎 #肩袖损伤 #居家锻炼 #中老年锻炼 #体态纠正

2025-08-07 06:06:00

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气质女神千万别错过#瑜伽形体棍 #提升气质 #居家锻炼 #好物推荐 #好物分享

2025-08-01 17:55:03

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#户外徒步 #户外登山 #登顶成功 #户外运动 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀

2025-07-04 18:35:56

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好鞋子当然要推荐会穿搭的你呀!#休闲鞋 #男鞋 #哎呦喂你鞋真好看 #好鞋推荐 #透气舒适不臭脚

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谁能拒绝淡淡的奶油色呢～#好鞋推荐 #SL72 #阿迪达斯adidas #浅色系

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#透气舒适 #潮袜推荐

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#夏季新款#纯棉休闲#四分裤#宽松版型 #潮流穿搭

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25年春季新品小物溪流竿！ 父子套装，亲子户外运动，情侣野钓，一包在手，说走就走！#渔具用品 #精品推荐 #小物竿 #溪流竿 #渔具用品

2025-07-04 18:35:56

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就像这歌一样，大步向前不要选择逃避……#肩背训练 #坚持打卡

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#百搭裤子 #休闲百搭 #时尚洋气 #个性穿搭 #直筒裤

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