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胸是女生的门面，一定要多练#健身#居家锻炼#胸肌#练胸

2025-07-11 16:03:46

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练起来姐妹们 每天雷打不动200下 手臂细了背薄了！整个人体态都好了#体态纠正 #拉力器 #瘦背瘦手臂 #开肩美背 #居家锻炼

2025-07-20 13:56:59

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居家一根拉力带练出薄背直角肩还能改善脸垮双下巴#健身 #开肩美背 #少女背 #直角肩#脸垮双下巴

2025-08-05 22:47:37

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女生肩宽背厚手臂粗，穿衣服不好看，就去练背！分享四个动作练起来，下个气质女神就是你呀！#居家锻炼 #背部训练#开肩美背#格膊粗#减掉拜拜肉

2025-09-04 19:08:18

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只有喜欢一件事才会愿意每天去做一件事，不要每天看着别人变瘦变美了变好看了，你看一千次都不如你行动一次，没有哪个男人喜欢肥婆喜欢胖子喜欢黄脸婆的，

2025-09-17 03:43:08

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2025-09-17 03:43:08

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2025-09-17 03:43:08

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