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姐妹们爱喝的#甘麦大枣汤 你就选这样的#红皮甘草 #小麦 #红枣

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我以前很在意别人的感受，总希望我可以不偏不倚地照顾到所有人的情绪。后来我发现，少去惦记别人怎么想会变得轻快很多，很多时候还真是想的越少越快乐，想法多了就容易内耗。

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金银花、蛇床子、地肤子、黄柏都是常见的草本材料，常被搭配使用～?#草本食材 #健康小常识 #草本搭配 #金银花蛇床子地肤子黄柏

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爱吃大餐的直接上饭搭子#白芸豆 #餐前来两粒 #U卡

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#酸枣仁百合茯苓茶 配料表里面有：酸枣仁、百合，桑葚，茯苓.栀子、大麦、重瓣玫瑰等。材料清洗后，然后放入养生壶配中加入适量纯净水煮上十五分钟。没有时间煮的也可以点击左下角，有配好的免煮茶包。单独小包装袋，干净卫生~只需开水冲泡5分钟就好了~#喝出好气色#睡眠#茯芩酸枣仁茶井睡眠

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