感谢宁夏书协副主席牛尔惠先生为《扭丝鞭杆研究（第二部）》题字 牛尔惠 先生为中国书法家协会专业委员会委员、宁夏文联委员、宁夏书协副主席、 2008北京奥运会火炬传递手。#武术 #鞭杆 #西棍

西北扭丝鞭杆研究（西北鞭杆史上首部研究性著作）

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西北扭丝鞭杆基础：十二扭丝之迎门扭 #武术 #鞭杆 #西棍

2025-08-15 17:54:05

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2025年8月11日，西棍全国训练营，即将开营，限10人 截止日期：2025年8月8日#武术 #西棍 #鞭杆 #功夫

2025-07-29 12:08:10

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扭丝鞭杆，今天你练习了吗？ #武术 #武术 #鞭杆 #西棍

2025-09-29 18:38:46

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小徒弟陈微念的教师节礼物：什么是扭丝鞭杆中的黑虎拦路怎么做？ #武术 #鞭杆 #西棍 #教师节

2025-09-10 20:50:10

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推荐在15岁之前给孩子看这套《漫画版变通思维》，培养孩子变通思维建立强大内心

2025-07-15 17:50:23

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简直是国学的悲哀，这一套四书五经竟然这么便宜，但是活动库存已经不多，喜欢的书友赶紧抢。#四书五经 #好书推荐 #好书分享 #国学书

2025-07-15 17:50:23

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没有好机制，神仙也做不好企业，两家世界500强缔造者，宋志平40年深耕企业经营管理的实战总结，内容来源于实战，非常契合当下经营环境，企业家、管理者、创业者必读！#宋志平 #企业管理 #商业思维 #经营管理 #好书分享

2025-07-15 17:50:23

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#初中 不能心软，一定要狠抓暑假关键阶段，这套#万唯 #预习视频课 涵盖了 #新初一 需要掌握的核心知识，暑假预习不报班也不补课，自己在家就能学习 #初一预习 #暑假

2025-07-15 17:50:23

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2025年改版#课堂笔记 终于来了，全面彩图讲解，很全面，暑假预习，开学复习的好帮手！

2025-07-15 17:50:23

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三年级以后，数学作业题量越来越多，让孩子学会一些速算方法不吃亏。能越过别人都是有方法的。#小学数学#速算方法#速算#小学生

2025-07-15 17:50:23

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上高中暑假之前一定要把这几篇文言文背过，里面涵盖了高中三年所有的文言文，全国通用#高中语文 #学霸秘籍 #教辅推荐 #必背文言文 #高效学习

2025-07-15 17:50:23

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丫头问我最近怎么特别爱看书的，我说一切都是为了你儿子，我怕你儿子以后问外婆这是为什么那是为什么，外婆是一问三不知太尴尬了，这本中国人都应该看的书我不能落下！

2025-07-15 17:50:23

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闪光笔 #好物分享 #好物推荐 #分享爱用物 #好物畅买不打烊 #闪光笔

2025-07-15 17:50:23

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为什么说2025年一定要读道德经?因为它的智慧才是在困境之中能为你指明方向得,明灯

2025-07-15 17:50:23

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